๋ชฉ์ฐจ
๐ ๋ถ๊ณ ๊ธฐ ๋ฎ๋ฐฅ
๋จ์ ๋ถ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ์ฉํด ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์๋ ๋ฎ๋ฐฅ์ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ธ์.
โ๏ธ ์ฌ๋ฃ:
- ๋จ์ ๋ถ๊ณ ๊ธฐ 1์ปต
- ๋ฐฅ 1๊ณต๊ธฐ
- ๊ณ๋ 1๊ฐ
- ์ชฝํ ์ฝ๊ฐ
โ๏ธ ๋ง๋๋ ๋ฒ:
- ํฌ์ ๋จ์ ๋ถ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ด์ง ๋ฐ์๋๋ค.
- ๊ณ๋ ํ๋ผ์ด๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ์ค๋นํฉ๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฐฅ์ ๋ด๊ณ ๋ถ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฐ ํ, ๊ณ๋์ ์น๊ณ ์ชฝํ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค์ค๋๋ค.
๐ Tip: ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ค๋ฉด ๊ณ ์ถ์ฅ์ด๋ ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์!
๐ฒ๊ฐ๋น์ฐ ๋ผ๋ฉด
๋จ์ ๊ฐ๋น์ฐ์ ๋ผ๋ฉด๊ณผ ํจ๊ป ๋์ด๋ฉด ๊น์ ๋ง์ด ์ด์๋ฉ๋๋ค.
โ๏ธ ์ฌ๋ฃ:
- ๋จ์ ๊ฐ๋น์ฐ 1์ปต
- ๋ผ๋ฉด 1๋ด์ง
- ๋ฌผ 500ml
- ๋ํ, ์ฒญ์๊ณ ์ถ ์ฝ๊ฐ
โ๏ธ ๋ง๋๋ ๋ฒ:
- ๋๋น์ ๋ฌผ์ ๋์ด๊ณ ๋ผ๋ฉด์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ๋จ์ ๊ฐ๋น์ฐ๊ณผ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋์ ๋๋ค.
- ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๋ํ์ ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์์ฑ!
๐ Tip: ๋ผ๋ฉด ๋์ ์นผ๊ตญ์ ๋ฉด์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋์ฑ ๊น์ ๋ง์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
์ค๋ ๋จ์ ์์ ํ์ฉ๋ฒ : ์ค๋ ์๋ฐ ์ฌํ์ฉ ์๋ฆฌ ์ถ์ฒ
๋ชฉ์ฐจ1. ๋จ์ ๋ก๊ตญ๋ก ํ์ฉ๋ฒ ๋ก๊ตญ๋ก ๋ณถ์: ๋จ์ ๋ก์ ๊ฐ์ฅ๊ณผ ์คํ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ ๋ฌ๋ฌํ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณ์ ๋ก๊ตญ๋ก ํผ์: ๋ก์ ํฌ์ ๊ตฌ์ด ํ ์น์ฆ์ ํ ํ์ ์ฌ๋ ค ๊ฐํธ ํผ์๋ก ํ์ฉ๋ก๊ตญ๋ก ํ๋ ์นํ ์คํธ
hihidong2.com
์ค๋ ๋จ์ ๋ก๊ตญ ๋ก์ ํ์ฉํ ํน๋ณ ๋ ์ํผ๐ฅข
์ค๋ ์ด ์ง๋๊ณ ๋๋ฉด ๋จ์ ๋ก๊ตญ ๋ก๊ณผ ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ง์์ง์ฃ ? ์๋ก์ด ํ ๋ผ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํด ๋๋ฆด๊ฒ์. ๐๐๋ก๊ตญ๋ก ํผ์๋จ์ ๋ก๊ตญ๋ก์ ๋์ฐ๋ก ํ์ฉํ๋ฉด ์ซ๊นํ ์๊ฐ์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ํผ์๊ฐ
life.hihidong2.com
์ฝฉ์ฝฉ๋ฐฅ๋ฐฅ ํผ์ง๋งํ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง๋๋ ๋ง์๋ ์นด๋ ๋ ์ํผ ๐
๋ชฉ์ฐจ ์ฝฉ์ฝฉ๋ฐฅ๋ฐฅ์์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ํผ์ง๋งํ ์นด๋ ๊ฐ ๋์๋๋ฐ์, ์ค๋์ ์ฌ๋ฌ๋ถ๊ณผ ํจ๊ป ๊ทธ ๋ง์๋ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๊ณต์ ํด๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์นด๋ ๋ ์ธ์ ๋จน์ด๋ ๋ง์๊ณ , ํนํ ํผ์ง๋งํ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด ๋์ฑ ํ
life.hihidong2.com
๋ํผ์์ฐ๋ค ์กฐ์๋ ๋ฐฉ๋ง์ด๋ก ๋๋๋ฆฌ๋ ๋๋๊ตฌ์ด ๋ ์ํผ ๐ฝ๏ธ
๋ชฉ์ฐจ ์๋ ํ์ธ์! ์ค๋์ ๋ํผ์์ฐ๋ค์์ ์ด๋ฆผ๊พผ ์กฐ์๋ ์์ด ๋ง๋ ๋๋๊ตฌ์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ์๊ฐํด๋๋ฆด๊ฒ์. ๋๋๊ตฌ์ด๋ ๊ณ ์ํ๊ณ ์ซ๊นํ ์๊ฐ์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์๋ฆฌ์ธ๋ฐ์, ์ง์์๋ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ผ
life.hihidong2.com